Как выбрать идеальный матрас: рекомендации и советы

Богатство, здоровье, успех – какую бы цель вы себе не поставили, эксперты обязательно порекомендуют вам обратить внимание на сон. Ведь только он помогает нам восстановить силы и получить заряд энергии на реализацию любых идей. При этом важным параметром считается не только продолжительность, но и качество сна:

• Чтобы он был крепким и восстанавливающим силы, важен постоянный приток свежего воздуха;
• Каждая клетка нашего тела должна получать кислород, поэтому необходимо позаботиться и о поддержании полноценного кровообращения;
• Позвоночник должен находиться в прямом положении, а суставам следует обеспечить комфортную опору.

Следовать данным рекомендациям возможно при условии правильного выбора основания для сна. Давайте разберемся, каким должен быть матрас и на что обратить внимание при его покупке.

Фактор №1. Размеры

Большинство людей стремятся купить матрас вместе с кроватью. И это верное решение. Ведь в таком случае все размеры точно известны, а многие производители еще и указывают желательную высоту матраса. В тех случаях, когда вы покупаете матрас для старой кровати или подобных указаний по высоте матраса у вас нет, можно воспользоваться базовыми рекомендациями по подбору его высоты:

• Менее 14 см – модели, которые используются только в качестве подстилки для дивана, а также для детских кроваток и колясок. Для обычной кровати этой высоты недостаточно.
• 14-20 см – беспружинные модели, которые подойдут при высоко расположенном сплошном основании и низком бортике кровати.
• 20-40 см – вариант, подходящий для современных кроватей с ортопедическим основанием из ламелей.

Высота матраса – не менее важный критерий, чем его ширина или длина. Ведь именно от высоты зависит комфорт сна и внешний вид кровати.

Пружинный или беспружинный?

Производители матрасов предлагают десятки моделей – с эффектом памяти и без него, с натуральными и синтетическими наполнителями, анатомические и ортопедические. Чтобы разобраться во всем многообразии предложений, начать стоит с принятия решения о том, какой матрас купить – с пружинным блоком или без него.

Пружинные модели

Эта категория матрасов остается неизменно самой популярной. Пружинные матрасы универсальны и имеют большую высоту, поэтому подходят для кроватей как со сплошным, так и с ламельным основанием. Ассортимент же представлен во всех ценовых категориях, поэтому выбрать подходящую модель может каждый человек. Но не все пружинные матрасы одинаково хороши, поэтому крайне важно учитывать тип пружинного блока:

• Зависимый или боннель. Он подойдет для односпальных кроватей для детей, подростков и обладателей стройного телосложения. Они не создают внушительного давления на пружины, поэтому и не испытывают пресловутого «эффекта гамака». Но если вы хотите купить двуспальную кровать, то матрас для нее однозначно лучше выбирать из другой категории. Людям с разным весом спать на таком матрасе крайне неудобно: пружины прогибаются под весом более крупного члена семьи, в результате чего второй человек просто скатывается к нему или всю ночь пытается удержать равновесие.
• Независимый пружинный блок. Такие модели продаются в более высокой ценовой категории. Причиной тому являются особенности производства – каждая пружина в матрасе «упакована» в отдельный тканевый мешочек и не соприкасается с другими. Поэтому такой «независимый и сильный» матрас способен удерживать положение тела в течение всей ночи, оказывая достойную поддержку позвоночнику и суставам.

Каждая модель, помимо пружинного блока, имеет свой наполнитель, который наделяет матрас дополнительными свойствами. Например, латекс или его искусственный заменитель из пенополиуретана создают знаменитый эффект Memory Foam – они буквально «запоминают» положение тела и его вес, гарантируя особый комфорт во время сна.

Более бюджетная кокосовая койра также имеет свои плюсы. Она придает матрасу жесткости, поддерживает хороший воздухообмен, препятствует появлению пылевого клеща и микробов. Поэтому она наилучшим образом подойдет для детей и взрослых, склонных к аллергии.

Беспружинные модели

Они представлены в меньшем ассортименте, но имеют свои преимущества. Например, если вы арендуете жилье и намерены переезжать в обозримом будущем, такой матрас будет легче свернуть в рулон и упаковать для переезда. Кроме того, такие модели, в отличие от пружинных, не скрипят и медленнее изнашиваются. Например, матрас из кокосовой койры при должном уходе способен прослужить до 30 лет, в то время как стандартный срок службы матраса с  зависимым пружинным блоком составляет в среднем 8-10 лет.

Недостатком же можно считать сложность выбора. Ведь однозначно ответить на вопрос, какие матрасы для кровати хорошие, просто невозможно, а многое и вовсе зависит от личных предпочтений. Все беспружинные модели делятся на несколько категорий:

• Монолитные, с одним типом наполнителя;
• Сэндвич – с 2-3 типами наполнителя, обеспечивающими особый комфорт;
• Комбинированные, в которых используется несколько типов наполнителя. Причем более жесткий наполнитель используется в тех местах, где создается наибольшее давление на матрас.

Какими могут быть наполнители?

• Латекс. Он запоминает форму тела и обеспечивает дополнительную поддержку для позвоночника во время сна.
• Кокосовая койра. Она гипоаллергенна, имеет высокую степень  жесткости и обладает бактерицидным эффектом. Кокосовая койра становится лучшим выбором для детей до 3 лет и взрослых, склонных к аллергии или страдающих от заболеваний позвоночника.
• Сизаль – прочный и жесткий материал, который хорошо поддерживает воздухообмен;
• Синтетические пены также гипоаллергенны и способны обеспечивать хорошую поддержку во время сна.

К выбору беспружинного матраса стоит подходить комплексно, учитывая особенности всех типов наполнителей и их сочетаний.

Жесткость

Степень жесткости традиционно подбирают исходя из веса, возраста и состояния здоровья человека. Большинству людей подходит матрас со средней жесткостью – именно он обеспечивает комфорт и вместе с тем хорошую поддержку для позвоночника. Особыми случаями принято считать:

• Возраст до 3 лет. В этот период происходит активное формирование опорно-двигательной системы ребенка, поэтому предпочтение следует отдать более жесткому матрасу.
• Заболевания позвоночника. При сколиозе и остеохондрозе рекомендуется выбирать модели, обеспечивающие хорошую поддержку.
• Болезни суставов. В этом случае важно снять нагрузку, поэтому предпочтение отдается мягким моделям, обеспечивающим ощущение невесомости и обволакивания.
• Пожилой возраст. Какой матрас выбрать для пожилого человека, решать только ему. Но важно иметь в виду, что мягкие модели помогут разгрузить больные суставы, а увеличенная высота матраса создаст более комфортные условия для подъема с кровати.

Если вы решили купить односпальную кровать, то подобрать матрас по жесткости не составит труда. А вот владельцы двуспальной кровати могут значительно отличаться по весу и состоянию здоровья. В этом случае стоит обратить внимание на комбинированные модели, в которых характеристики двух половин будут различны.

Чехол

Чехлы бывают съемными и несъемными. Однако необходимо учесть тот факт, что снять чехол с двуспального матраса и постирать его в стиральной машине достаточно проблематично. Поэтому вряд ли стоит заострять на этом внимание. Лучше внимательнее ознакомиться с характеристиками ткани:

• Натуральные варианты из хлопка безопаснее для здоровья, потому что поддерживают хороший воздухообмен и обладают хорошими гигиеническими характеристиками.
• Полиэстер более прочен и долговечен. Если вы сделаете выбор  в пользу этого материала, то лучше приобрести хлопковый топпер, который подарит вам ощущение комфорта во время сна.

Выбор матраса – сложная задача. Подойти к ней стоит со всей ответственностью, особенно если вам предстоит выбрать матрас не для одного, а для двух человек сразу. Обращайте внимание на тип и характеристики наполнителей и чехла, тогда вы без труда сможете подобрать модель, подходящую вам по всем параметрам.